Дыбр

Начала ходить на йогу. Давно хотела какой-нибудь спорт "на свой возраст" (не очень силовой и быстрый), но было сложно впихнуть его в расписание детских занятий и совместить его - даже - с моей занятостью. С танго, кстати, в этом году у меня так и не получилось ничего: с активностями Кисы и Галчонка я могла или ходить только раз в неделю (и ничего не успевать выучивать) или заниматься с инструктором индивидуально (пока я столько не зарабатываю)
А тут всё сошлось: можно распараллелить с детским паркуром (и не просто тупить в телефончик по 1,5-2 часа, а проводить их с пользой) и программа как раз для меня - "Здоровая спина". Сегодня было третье занятие (для меня - второе), группа ещё не набралась, так что оба раза мы с тренером были вдвоём.
Пока мне всё очень нравится (особенно индивидуальные занятия по цене группового абонемента ), несмотря на ещё не обустроенный зал. Сауна после занятия особенно радует. Главное - принять достаточно контрастный душ, чтобы заряда бодрости хватило до дома доехать, не уснув за рулем